5 Manfaat Buah Kiwi Bagi Kesehatan Kulit

5 Manfaat Buah Kiwi Bagi Kesehatan Kulit - Ternyata di balik segarnya warna buah kiwi, buah kiwi menyimpan manfaat yang sangat baik untuk kesehatan kulit. Buah yang berasal dari negri Tiongkok memang salah satu buah yang di gemari oleh seluruh orang yang ada di dunia ini hal tersebut dikarenakan buah ini memiliki segudang nurisi dan juga berbagai ragam manfaat untuk tubuh kita. Nutrisi yang dapat di temukan pada daging buah ini antara lain asam float, berbagai vitamin dan mineral. 

Buah dengan ciri khas sedikit berbulu di kulit luarnya ini memang tidak hanya menjadi incaran orang dewasa, anak-anak pun bnayak yang menyukainya. Nah bagi kalian kaum perempuan yang sering memperhatikan perawatan kulit, kamu bisa memanfaatkan buah kiwi ini sebagai bahan perawatan kecantikan. 

sumber : https://manfaat.co

5 manfaat buah kiwi bagi kesehatan kulit

1. Menghilangkan Jerawat 

Jerawat yang tumbuh di area wajah memang sanagat mengganggu karena jerawat biasanya meninggalkan bekas hitam yang tidak mudah hilang selain itu jerawat juga memberikan efek nyeri pada area jerawat itu tumbuh. 

Nah untuk mengusir jerawat tersebut yaitu dengan cara menghaluskan buah kiwi terlebih dulu lalu campur dengan perasan jeruk lemon sebanyak satu sendok makan, kemudian kita aplikasikan ke bagian yang tumbuh jerawat. 

2. Menghilangkan Bekas Jerawat 

Selain bermanfaat menghilangkan jerawat, buah Kiwi juga memiliki manfaat untuk menghilangkan bekas jerawat. Cara menggunakannya pun juga hampir sama, yakni dengan cara menghaluskan buah kiwi terlebih dulu lalu campur dengan perasan jeruk lemon sebanyak satu sendok makan, kemudian kita aplikasikan ke bagian kulit wajah yang terdapat bekas jerawat. 

3. Mengecilkan Pori-pori 

Bagi kalian yang baru menginjak masa remaja pasti kulit kalianpun menjadi lebih sensitif dan juga banyak mengalami masalah seperti tumbuhnya jerawat, pori – pori yang membesar, produksi minyak yang berlebihan serta lainnya. 

Nah untuk mencegah itu semua kita juga bisa menggunakan buah kiwi yang sudah di buat cream terlebih dulu. Namun kalian harus ingat sebelum kalian menggunakan cream ini kalian harus cuci muka kalian terlebih dulu.

4. Mencerahkan Kulit Wajah Yang Kusam 

Bagi kalian yang merasa kulit wajah kalian kusam lakukan saja perawatan menggunakan cream buah kiwi. Kenapa buah kiwi yang harus kita gunakan? Karena di dalam buah kiwi terkandung vintamin E yang cukup tinggi sehingga sangat ampuh untuk mencerahkan kulit kembali selain mampu mengangkat sel kulit yang mati buah kiwi juga bisa mencegah kita dari jerawat. Caranya kita cukup menghaluskan buah kiwi sampai halus kemudian kita gunakan sebagai masker. Kemudian kita diamkan sejenak dan kita bersihkan dengan air hangat. 

5. Melembabkan Kulit Kering Dan Kasar 

Untuk kalian yang memiliki aktivitas kerja dilapangan mungkin kulit kalian akan menerima sinar UV yang cukup sering sehingga membuat kulit kalian menjadi kering dan juga kasar. Untuk mengatasi hal tersebut kalian juga bisa menggunakan buah kiwi sebagai lotion kulit karena yang kita tau bahwa buah kiwi juga berfungsi sebagai pelembab kulit dan menghaluskan kulit yang kasar. 

Sudah taukan 5 manfaat buah kiwi bagi kesehatan kulit, yok mulai perhatikan kesehatan kulit kamu. Semoga bermanfaat ya

Sumber 

5 Olahan Sederhana Dari Buah Kiwi Yang Bisa Dicoba Sendiri Dirumah

5 Olahan Sederhana Dari Buah Kiwi Yang Bisa Dicoba Sendiri Dirumah - Buah kiwi yang memiliki daging buah cukup lunak, sering kali di olang menjadi segelas jus segar atau pun di makan langsung. Tapi taukah kamu, ternyata buah kiwi juga bisa loh di olang menjadi jenis varian makanan lainnya.

Berikut 5 olahan sederhana dari buah kiwi yang bisa dicoba sendiri dirumah, bikin hari mu makin segar berwarna.

1. Cupcake Kiwi

Terbiasa makan cupcake dengan toping coklat, strawberry atau messes?

Nah coba sekali-kali ganti toping cupcake mu dengan buah kiwi, di jamin bakal nyisakan sensai rasa yan berbeda.

2. Selai Manis Si Hujau Kiwi

Nah kalau yang ini bicara soal jodohnya roti. Ternyata gak hanya starawberry yang bisa di jadikan selai, buah kiwi juga asik untuk melengkapi irisna roti mu.

3. Sate Buah Dengan Lelehan Coklat

Nah ini untuk yang kadang ngerasa bosen makan buah jika hanya di potong saja. Coba deh buat coklat leleh, kemudian celupkan buah kiwi yang sudah di potong bolat agak tebal.

Nah biar gak belepotan, buah kiwinya bisa diberi tusuk/lidi.

Nah jadi lebih gampang mencelupkannya ke coklat kan?

Baca juga:
Resep Jus Buah Kiwi Untuk Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat
5 Manfaat Dahsyat Buah Kiwi Untuk Ibu Hamil Muda 
Cara Singkat Dan Efisien Untuk Mengupas Buah Kiwi Agar Lebih Cepat

4. Fruit Cake, teman minum teh

Sore-sore pasti makin manis kalau di temenin sama fruit cake.

Cake lembut di tambah irisan buah kiwi segar ~ nyamy

5. Ice Cream Popslice

Gak jauh berbeda dengan sate buah, ice cream popslice ini juga menggunakan potongan buah kiwi segar. Bedanya potongan buah kiwi dimasukkan terlebih dulu ke freezer

Nah gimana?
5 olahan sederhana dari buah kiwi yang bisa dicoba sendiri dirumah, cukup mudah bukan jika kamu ingin segera mencoba.

Selamat berkreasi

sumber

Cara Singkat Dan Efisien Untuk Mengupas Buah Kiwi Agar Lebih Cepat

Cara Singkat Dan Efisien Untuk Mengupas Buah Kiwi Agar Lebih Cepat - Buah Kiwi yang segar dan menggiurkan ini memang memiliki teksture daging buah yang cukup lembut.

Kulit buah kiwi sendiri juga cukup tipis, untuk itu perlu berhati-hati dalam mengupas buah kiwi jika ingin tampilan buah kiwi tetap elok dan menarik.

Sumber : http://blog.estetiderma.co.id

Cara paling standart mengupas buah tentunya menggunakan pisau, tapi untuk buah kiwi ada beberapa tambahan cara mengupasnya dan cukup mudah untuk diaplikasikan.

Berikut cara singkat dan efisien untuk mengupas buah kiwi agar lebih cepat ialah

1. Kupas buah kiwi dengan menggunakan pisau

Mengupas kulitnya dengan pisau atau alat pengupas adalah cara yang paling standar, begitu juga dengan membelahnya dan mengambil dagingnya menggunakan sendok.

Buah kiwi di kupas mulai dari sisi paling ujunya, lalu di teruskan ke ujung lainnya.

Sebelum mengupas buah kiwi, pastikan kamu menggunakan pisau yang tajam ya.

Lakukan beulang, hingga kulit buah kiwi habis, dan daging hijau segarnya terlihat. Ingat lakukan secara hati-hatinya karena daging buah kiwi cukup lunak.

Baca juga:
Cara Membuat Kreasi Puding Buah Kiwi Mudah Dan Unik
Resep Jus Buah Kiwi Untuk Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat
5 Manfaat Dahsyat Buah Kiwi Untuk Ibu Hamil Muda 

2. Kupas buah kiwi menggunakan sendok

Cara mengupasnya cukup mudah, potong kedua ujung sisi buah kiwi. Tidak perlu terlalu besar, yang penting cukup untuk ukuran sendok.

Selipkan sendok di antara buah dan dagingnya. Lakukan ini dengan posisi permukaan sendok menghadap ke arah daging buah.

Beri sedikit tekanan, dan putar secara perlahan sampai pelan-pelang kulit buah kiwi dan daging buahnya terpisah.

3. Rebus buah  kiwi

Nah, kalau pisau atau sendok sedang tidak ada. BIsa juga mengupas buah kiwi dengan cara di rebus.

Cara mudah sekali, siapkan panci berisi air kemudian didihkan.

Merebus buah kiwi cukup sebentar saja ya, kurang lebih 30 detik.

Angkat buah kiwi, kemudian tiriskan. Dan buah kiwi pun dapat di kupas dengan menggunakan tangan.

Setelah sudah mengetahui cara singkat dan efisien untuk mengupas buah kiwi agar lebih cepat, tentu buah kiwimu bisa di makan langsung atau di jadikan toping tambahan untuk varian makanan lainnya.

Hmm, ice cream atau pancake misalnya. Selamat berkreasi ya

Cara Membuat Kreasi Puding Buah Kiwi Mudah Dan Unik

Cara Membuat Kreasi Puding Buah Kiwi Mudah Dan Unik - Selain di jadikan sebagai olahan jus, buah kiwi juga memiliki cita rasa yang tidak kalah nikmatnya jika di jadikan dalam olahan puding. Puding yang memiliki teksture lembut dan kenyal, berpadu dengan rasa kiwi yang manis dan segar (sedikit asam).

sumber : https://ritacandrasari.blogspot.co.id

Berikut cara membuat kreasi puding buah kiwi mudah dan unik

Bahan untuk membuat :
Lapisan Susu  :
1 bks agar - agar putih / plain
450 ml susu cair
80 gr gula pasir
1/4 sdt garam
sedikit pasta jeruk lemon / pewarna makanan kuning muda

Lapisan Kiwi  :
2 bks agar - agar putih / plain
3 buah kiwi yang besar ( blender hingga halus dengan 250 ml air )
750 ml air
175 gr gula pasir
1/2 sdt garam
sedikit pewarna makanan hijau apel

Hiasan  :  
2 buah kiwi belah jadi dua dan iris tipis - tipis

Cara membuat  :

1. Siapkan cetakan puding bentuk kaleng dan basahi dengan air

2. Campur semua bahan lapisan susu dan masak hingga mendidih. Tuang ke dalam cetakan setinggi 1 cm dan biarkan agak beku. Tata irisan kiwi di atas agar -  agar mengelilingi cetakan, tusuk - tusuk dengan garpu jika puding sudah mulai membeku.

3. Campur semua bahan lapisan kiwi dan masak hingga mendidih. Tuang perlahan - lahan di atas lapisan agar - agar susu dan usahakan agar irisan kiwi tidak berubah.  Masukkan ke dalam lemari pendingin supaya cepat membeku. Tusuk - tusuk dengan garpu.

4. Panaskan sisa lapisan susu hingga mencair. Tuang di atas lapisan kiwi. 

5. Simpan di dalam lemari pendingin sebelum di hidangkan.

6. Sisa puding lapisan kiwi, bisa di potong kotak kecil - kecil untuk hiasan puding.

Baca juga : Resep Jus Buah Kiwi Untuk Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat

Puding Kiwi
Source  :  Citarasawan | By  :  Rita Candrasari

Sekian resep untuk membuat kreasi puding buah kiwi mudah dan unik. Selamat mencoba ya, semoga artikel ini bermanfaat

Sumber Tulisan

Resep Jus Buah Kiwi Untuk Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat

Resep Jus Buah Kiwi Untuk Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat - Banyak orang berlomba-lomba menurunkan berat badan agar terlihat lebih ideal. Namun pernahkan mencoba memperhatikan asupan gizi ketika berdiet, apakan sudah seimbang?

sumber gambar : http://minyakhiu.com

Berikut beberapa Resep Jus Buah Kiwi Untuk Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat, yang bisa kamu coba. 

1. Jus Kiwi - Nanas Untuk Berat Badan Tetap Seimbang

Nanas yang kaya akan antioksidan mineral serta vitamin serat. Buah ini juga bebas lemak dan kolesterol. Karena mengandung 85% air, buah nanas juga mampu menjaga perut kita tetap kenyang dan mampu menekan keinginan untuk makan. 

Sedangkan buah kiwi sendiri juga sangat baik untuk menurunkan berat badan, karena buah ini memiliki kandungan vitamin C dan serat tinggi yang mampu mengurangi nafsu makan.

Bahan yang harus kamu persiapkan untuk membuat jus segar ini antara lain:
1 buah nanas
4 buah kiwi
2 buah apel ukuran sedang
buah lemon dengan kulitnya
buah jeruk limau dengan kulitnya
2 buah jeruk, dikupas

Cara membuat:
Campur semua bahan, bisa di tambah dengan es batu

Baca juga: 5 Manfaat Dahsyat Buah Kiwi Untuk Ibu Hamil Muda

2. Jus Timun dan Kiwi - Luruhkan Lemak Dengan Minuman Segar
Timun baik untuk menurunkan berat badan karena banyak mengandung air, serat, dan rendah sodium, timun juga rendah kalori yakni 45 kalori aja. Kita tahu buah kiwi sudah terkenal kaya akan nutrisi, rendah kalori, dan kaya akan vitamin. Maka kedua kombinasi dari buah ini akan cocok untuk program diet anda.

Bahan yang harus kamu siapkan untuk membuat jus segar ini antara lain:
2 buah kiwi
1 mentimun
½ jeruk nipis
serta beberapa daun mint.

Cara membuat:
Kupas buah kiwi dan timun hingga bersih
Blender bersamaan dengan jeruk nipis dan daun mint

Cukup mudah bukan, Resep Jus Buah Kiwi Untuk Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat
Semoga artikel ini membantu ya. Oh iya, sebaiknya hindarkan menabah gula dalam jus kamu ya.

5 Manfaat Dahsyat Buah Kiwi Untuk Ibu Hamil Muda

5 Manfaat Dahsyat Buah Kiwi Untuk Ibu Hamil Muda - Dibalik warna buah kiwi yang hijau dan dengan rasa eksotis. Ternyata buah kiwi menyimpan manfaat dasyat untuk ibu hamil muda. Lebih dalam, hal nyata paling dari buah Kiwi adalah manfaat buah Kiwi bagi kesehatan.

sumber gambar : http://www.fitnessformen.co.id

Manfaat buah kiwi bagi ibu hamil muda kandungannya sangat besar perannya karena memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi. Walau bukan buah khas Indonesia namun ketenarannya saat ini sedang menanjak drastis. Bukan hanya karena bentuknya yang unik dan warnanya yang hijau segar sehingga menggugah selera namun juga karena manfaat yang terkandung di dalamnnya.

5 Manfaat Dahsyat Buah Kiwi Untuk Ibu Hamil Muda 

Bebarapa manfaat mengkonsumsi Buah Kiwi bagi ibu hamil adalah sebagai berikut:

1. Membantu mengurangi rasa mual

Pada masa kehamilan rasa mual merupakan hal yang wajar dialami oleh para ibu hamil karena adanya perubahan hormon di dalam tubuh ibu hamil. Kandungan vitamin B yang terdapat  di dalam buah kiwi  dapat membantu menghilangkan rasa mual sehingga para ibu hamil bisa menjadi lebih mudah dalam menyerap makanan dan minuman.

2. Buah kiwi mampu melindungi DNA

Kandungan lainnya yang terdapat didalam buah kiwi ialah antioksidan. Kandungan antioksidan ini sangat bagus untuk kesehatan ibu hamil terutama dalam melindungi DNA bayi. Bahkan pada beberapa penelitian menunjukkan bahwa buah kiwi juga bisa mencegah timbulnya sel kanker.

3. Membantu mengatur berat badan

Pada ibu hamil biasanya merupakan hal yang wajar jika mengalami kenaikan berat badan secara konstan. Namun kenaikan berat badan ibu hamil yang tidak normal atau terlalu gemuk juga tidak baik bagi ibu hamil lho dan bisa menyebabkan masalah saat proses persalinan nantinya. Oleh karena itu banyak juga ibu hamil yang disuruh untuk berdiet.

Nah salah satu cara yang baik bagi ibu hamil untuk diet adalah dengan mengkonsumsi buah kiwi. Buah kiwi mengandung indek glikemiks rendah namun kandungan serat di dalamnya sangat tinggi, oleh karena itu bisa mengikat lemak lebih banyak dari pada buah lainnya sehingga bisa membuat tubuh menjadi tidak mudah gemuk.

4. Melancarkan pencernaan

Kandungan serat yang terdapat di buah kiwi juga baik bagi para ibu hamil yang mengalami masalah pencernaan. Masalah pencernaan juga kerap kali melanda para ibu hamil lho, dan hal ini tidak bagus untuk perkembangan janin yang ada di dalam perut. Bunda bisa mengolah buah kiwi menjadi jus atau olahan lainnya sesuai dengan selera.

5. Membantu meningkatkan kekebalan tubuh

Kesehatan ibu hamil sangat berpengaruh terhadap kesehatan calon bayi.Kandungan  vitamin C yang tinggi dalam buah kiwi dapat digunakan sebagai antioksidan dalam menangkal segala radikal bebas dan menambah sistem kekebalan tubuh bagi para ibu hamil.

Nah, inilah 5 Manfaat Dahsyat Buah Kiwi Bagi Ibu Hamil Muda. Karena kandungan gizi dan nutrisi yang terdapat di dalam buah kiwi sangat banyak, maka buah kiwi juga bermanfaat untuk orang yang sedang tidak hamil sekalipun.